Uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün mü? 102 yaşındaki uzman doktor uzun yaşamın 4 kuralını açıkladı!
1923 doğumlu Dr. John Scharffenberg’in enerjisi, yaşını bilenleri şaşkına çeviriyor. Ancak uzun ömrünün sırrını ne genetik mirasa ne de şansa bağlıyor. İki kardeşinden daha uzun yaşamış olan Scharffenberg, sağlıklı yaşamın dört altın kuralını yıllardır uyguluyor. İşte, onun yaşam felsefesi…
Uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün mü? Dr. John Scharffenberg bunun yaşayan kanıtı. 1923’te doğan Scharffenberg, ailesinde yaygın olan hastalıklara rağmen sağlıklı şekilde hayatına devam ediyor. Onun dört temel kuralı, daha uzun ve kaliteli bir ömür isteyen herkes için ilham verici.
