Zihni dinlendiren müzikler genel anlamda beynin daha rahat hissettiği alfa dalgalarıyla senkronize olmasına yardımcı olur. Bu tarz müzikler zihninizi susturabilir ve kaslarınızı gevşetebilir. Mindlab Enstitüsü ile birlikte çalışan Dr. Lewis-Hodgson, bazı şarkıların anksiyeteyi azalttığını ortaya koydu. İşte melodileri ile ruhunuzu dinlendirdiği kanıtlanan 6 şarkı
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.