Kilo verme hedeflerinizi sabah rutininizle yeniden şekillendirmenin zamanı geldi. Uzmanlara göre, güne nasıl başladığınız, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda sandığınızdan çok daha etkili. İşte sabah 9'dan önce yapmanız gereken 4 altın alışkanlık…
Saatlerce aç kalmadan, karmaşık diyet listeleriyle uğraşmadan kilo vermek hayal değil. Yeni bir bilimsel araştırma, sadece beslenme düzeninizde yapacağınız küçük bir değişikliğin metabolizmayı hızlandırarak bir hafta gibi kısa sürede 3 kilo verdirebileceğini gösterdi. Uzmanların onayladığı bu yöntem, vücudu doğal yollardan yağ yakımına geçiriyor. İşte, bu şaşırtıcı yöntem hakkında merak edilenler…
Milli voleybolcu Zehra Güneş, 14 günde 7 kilo vererek kazandığı yeni formuyla dikkat çekiyor. İşte Zehra Güneş’in kilo verme taktikleri…
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.